親子マラソン＆お花のおべんとぉ～♪

早朝から親子マラソン大会に初出場してきましたぁ～★( ＾Θ＾ )

目標のベスト３とはいかなかったけど、７位入賞A^-^)

○○ダムの周遊マラソン大会

３００組の中の７位だからいいかなぁ。４年生の長男君はすごく頑張りましたぁ～努力はすごい！って褒めてあげた。いい思い出になりましたぁ～♪

２キロコース！８分台の記録を残せた。この日の為にかなりのハードな練習をつんできた母と息子(ー_ー;)　

まもなく４０の老体にムチ打って。母も頑張ったよ～

１キロのダンベルを持ち、坂道ダッシュ！毎日４０分の走りこみ。

長男君はこの１週間はスペシャル練習メニュ～！６００メートル全力疾走！プラス２キロを真剣に走りこんだ。毎日タイムを計り～ （￣ー￣；；）

苦悩の道のり。長男君はメキメキ上達！若いってスゴイ!!

急降下のワタクシは練習の成果はほととんど感じられず～！

気力だけで頑張りました～

 

お花のウインナー by marblechoco

ひまわりのお花は作るのも楽しい♪

毎週必ず登場する我が家のお弁当～(*￣∇￣*)

だって可愛い～し、場所もしっかり取ってくれる優れもの（*＾＾）／

入れ方次第でアレンジも自由自在！

ご飯の上にも色鮮やかに映えて作るのも面白い♪

シチューの手抜き弁当なんだけど、ひまわりで豪華に見えちゃいませんかぁ～？

自己満でしょうか？まぁ、こんな日でもなければ、やってられましぇん～

キュ～トな☆きのこ弁当

左）

☆インゲンのハムとチーズ巻き

☆和風しょうゆ焼きそば

☆サツマイモと塩昆布ご飯

右）

☆サツマイモとにんじんとジャコのかき揚げ弁当

秋のお弁当☆どんぐり（キャラおかず） by まゃたん

お弁当この日は忘れて、幼稚園から電話が～

バタバタとかき揚げ弁当を作った。きのこちゃんが引き立てくれましたぁ

最近のマイブ～ム♪ミートボールとウインナ～のきのこちゃん☆

キュ～トでございます！

お弁当入れるのが、ちょっと楽しい♪

パパのにも強行で入れさせていただいたよん！

開けてびっくり！思わずフタを閉められそう～ヽ(ー_ー )ノ

まっ黒クロすけ＆モンスターボール弁当

まんねり？まっ黒クロすけ～(＞。☆)

でも、かわいいしっ！楽チンだし！愛嬌たっぷりで

つい作ってしまう～パパのお弁当にも(　￣д￣;)

会社ではレンジでチンして食べてるらしいけど、ぶっ細工なクロすけだろうね。

原型を留めないから、恥もないかぁ～文句もないから入れ続けている(;-_-)

モンスターボール。これもよく作ってるから、カニカマがフィットしにくかったけど最近は慣れてきた。これも、マンネリ(;-_-)

Happyキャラ弁*ﾓﾝｽﾀｰﾎﾞｰﾙ* by erirun

簡単便利なキャラ弁★お花のウインナ～

お弁当に♪お花のウインナ～！ by minarin

絶対イカちゃん☆でも実は竹輪♪♪ by キョク

★鶏のトマト酢煮込み

タイガースおにぎり弁当 by あっぷるシナモン

なんだか巻物クルクルおかずが定番になってきた！

朝作るより夜に作っておくと入れるのがとっても早い。

キョクさんのイカちゃんちくわは何本か作っておくと便利です♪

まっ黒くろすけも白いご飯もかわいくなる。毎回ネタに困ったらよく使う手口！

お花のウインナ～は隙間をうめるのに、重宝している♪

簡単手作りふりかけ★毎日のお弁当

最近更新ができてなくて写真がたっぷりパソコンの中に眠ってます。

おべんとうのおかずも最近は少しレパートリーや便利な常備おかずが増えて

お弁当作りも楽になってきました。

醤油のみ！！！お母さんのチャーシュー by お富さん

塩焼きそばｄｅあっさりオムそば～♪ by あっぷるシナモン

下のお弁当は焼きうどんバージョン

ご飯の上に乗ってる手作りふりかけは簡単ですぐにできるから、頻繁に作るふりかけです！

作り方：鰹節をたっぷりにゴマ、ちりめんジャコ、あればのりを手でもんで、ごま油を熱したフライパンに入れて弱火で炒ります。お醤油を回しいれて出来上がりです♪

 

２００７・運動会のお弁当

先日の小学生の長男の運動会のお弁当～♪

クックパッドさんのレシピにお世話になるようになって、毎日パパと次男君のお弁当作りでちょっと見栄えのする、簡単おかずもレパートリーが増えて、楽にお弁当作りができるようになりましたぁ。

ちょっと成果も上がっていたかなv(＠∀＠)vィェ～ィ

継続は力なり～でこんな私もちょっと上達？

でも、かなりの力はこのお重箱かも（´□｀川）

普通のちらし寿司も、豪華に変身するじゃありませかぁ～？

という訳で腕が上がるというよりは、手抜き術が上手くなる？ということですね(*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ

シーフード*トマトソースパスタ by きっき30 大根の酢漬け by らんぷあい 絶対イカちゃん☆でも実は竹輪♪♪ by キョク 鶏の唐揚げ☆バルサミコ by シルフス

ウインナー（たこ、カニ、ハート）

さつまいもの天ぷら

春巻きとつくねの冷凍食品｡｡(￣￢￣*)

シーフード焼きそば

アスパラベーコン

みかん

タイガースおにぎり弁当♪

タイガースおにぎり弁当 by あっぷるシナモン

週末の野球のおにぎり弁当は本当はおにぎりだけ！

これは、先日校外学習で遠足に出かけたときの長男君のお弁当です♪

野球の試合のエールをこめてプロ野球シールを最近作りました。

HPから球団のマークや選手のユニホームなどから、さまざまなシール。

野球はおにぎりだけなので、ウインナーやミートボールを入れたおにぎりを作ってます。

最近よく作るのが、卵と海苔でタイガーズ！

ロースハムで包んで日本ハム；；（≧ω≦；）さ・さむいﾌｩｩｩｰ

ご飯がすすみ過ぎる！にらジャン♪

左）

★ソラマメご飯

★ホットケーキミックスのウインナーボール

★ちくわのハムチーズシソ巻き

大根の酢漬け by らんぷあい

右）

にらジャン by awachan

★にんにく醤油で納豆パスタ

★ちくわともやしのカレーマヨ炒め

最近のお気に入りは　《にらジャン》　ご飯にかけたら食べすぎ間違いなし!!

食べすぎ覚悟でハマッてます！しかも、超簡単！

大人子供合わせて２０人で庭でバーベキュ～を開催！

でも、夜庭でやるのは夏休みでないと近所迷惑～！

周りは静かだから、子供達の声はとっても響き渡り、ちょっと苦情がこないかドキドキでした。

でも、美味しかった～焼肉のタレの代わりに、このにらジャンをつけると最高です！あっと言う間に無くなってしまいましたぁ～

夏休みは手抜き弁当～

★　軽食ランチボックス弁当

はぁ～。しかし、暑い！暑い！

パパのお弁当も作るのが、とってもおっくうな夏休み。

でも、スーパーも半額になるのが早くて、昨日はダイエーでハンバーガー用のパンが

４個８０円になってた！この夏休みこのパン１００円内で手に入れるの３回目。

子供達も大喜びだし、目玉焼きとハムとチーズを挟むという手抜きバーガーが母的にもとっても嬉しい♪

ロールパンにはミンチカツとゆで卵マヨのサンド♪

パパのお弁当にも、たまにはいいっかぁ～。

★カレーライス弁当

こりゃまた超手抜き～！

この夏にはカレーやハヤシが頻繁に食卓に並ぶようになった。

そして次の日にはグラタンに変身したりと、リサイクル料理が続くのである～

とにかく、この暑いのにガスを使うなんて！あ～いやだ！

でも、おかずを入れて目玉焼きをトッピングしたら結構豪華？って自分では開き直っている。

ナポリタンと焼きうどん弁当

（左）

オイスターソースの焼うどん

豆腐の醤油バターの卵グラタン

豆腐のバター大葉醤油焼き☆卵チーズとじ by たかべえ

お花の魚肉ソーセージ

（右）

ナポリタンスパゲティ

ニラ餃子まんじゅう

おからハンバーグ

ちくわのカレーマヨネーズ

豆腐のバター大葉醤油焼き☆卵チーズとじ by たかべえ

クックパッドのレシピのおかげで最近苦手だったお弁当作りも、簡単にできるお弁当おかずや入れ方も少し手際よくできるようになってきました。

人間慣れってすごぉ～い！って実感です。継続は力なり～

丼ぶり風弁当～☆

丼物弁当はとっても楽チン！手抜きながら結構豪華弁当に見えちゃうから

すごく嬉しい♪

しかも結構美味しいらしいヾ(^-^)ゞほんと大助かり～♪

（左)

☆麻婆豆腐弁当

ウマ～☆きゅうりのオイスターソース煮 by あっぷるシナモン

きゅうりの煮物ってしたことなかったけどムチャ旨い！

（右）

☆肉味噌チンジャオロース風弁当

（参照）

フライパン一つで手抜き我家の石焼ビビンバ by あっぷるシナモン

にんにくの芽が大好き！甘くてお気に入りの野菜です。

クセになる味♪水煮大豆で簡単ごま味噌和え by あっぷるシナモン

プチ☆お花のウインナー弁当

(左）

☆ゴーヤの中華風炒め

☆かぼちゃ煮

大根の酢漬け by らんぷあい

☆冷凍食品ｏ（＞＜＠）

（右）

■超簡単ウインナーのお花■（キャラ弁） by komegu

ご飯にぴったり～カレーマヨ鶏野菜炒め♪ by あっぷるシナモン

止まらん！☆フライドポテト風じゃがバター by あっぷるシナモン

☆チーズとハムの大葉巻き

ちょっとブサイクな、アンパンマン弁当

お弁当のおかずに♪かまぼこ＆ツナマヨ★ by トモゾー

絶対イカちゃん☆でも実は竹輪♪♪ by キョク

かまぼこにツナ挟むだけワザは忙しい朝にもすぐに彩りいいおかずになってとっても便利♪そいでもって、ほとんど毎日のように入れてる、イカちゃん、竹輪ロール♪

これホント場所もとるし、見栄えもよし！簡単！美味しい！助かってま～す○(^-^)ｏ♪

☆ニンニクの芽と牛肉のオイスター炒め

 

ヘルシー☆おからとほうれん草のキッシュ♪ by あっぷるシナモン

あんぱんの顔がなんだか不細工～(￣∇￣=

やっぱりまっ黒くろすけが一番楽チンでしょうか。

毎回まんねりのお弁当ヾ(￣▽￣;)ハムおにぎりも超手抜き！

ポケモンシールでごまかし～♪

幼稚園弁当&パパ弁当

☆おからのハンバーグ

☆カレーのホワイトソースがけグラタン

☆ちらし寿司

大根の酢漬け by らんぷあい

☆餃子もち

お花のウインナー by marblechoco

お花のウインナーは、おかずに困ったらやっぱりこれを作ってしまいます。

とっても可愛いし場所もとるし、子どもも大人も大好き♪

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リアルなまっくろくろすけ！のお弁当♪

超簡単リアルまっくろくろすけ（キャラ弁） by komegu

すごい！まさにリアル♪のりで毛並みが表現できるなんて大発見！

これ気に入っちゃいました。

ご飯入れただけで上から海苔をふりかけただけでもリアルなまっ黒くろすけが誕生！

ソーセージでお花のお弁当♪

おにぎり弁当☆手作りキャラシール by あっぷるシナモン

お花のウインナー by marblechoco

お花のウインナーこればっか作ってしまってる今日この頃～

簡単、楽チン、場所とるで、つい作ってしまってる。

今日は更にでっかいお花。魚肉ソーセージを使いましたぁ♪

☆ちくわのカレーマヨネーズいため

☆きゅうりとわかめの酢の物

オム焼きそば弁当♪

パパバージョンとチビ介バージョンのオムそば弁当です。

とっとも美味しいけど、超手抜きなお弁当♪

場所たっぷりとって、見栄えはバッチリ！こんな便利なお弁当メニュ～もたまにはいいかぁ。でも、おいしいよん！

塩焼きそばｄｅあっさりオムそば～♪ by あっぷるシナモン

ウェイパーは焼きそばにもつかえて、いい仕事してくれます！

ひまわりの幼稚園弁当

 

お花のウインナー by marblechoco

まっくろくろすけ弁当 by Chikaちゃん

まっくろくろすけ毎週何回かは作ってしまう、私にもできるキャラ弁♪

このひまわりみたいなウインナーはお弁当の場所もとってくれるし、かわいいからワンパターンながら何回も登場してます！

肉味噌弁当&チキンオムライスのお弁当

左）

☆茹でそら豆

☆豚肉の生姜煮

☆肉味噌豆腐丼

そら豆が美味しい季節♪パスタやシチューにフル回転です！

でも、シンプルに塩茹でが一番美味しかったりするんですよね～☆

右）

☆チキンオムライス

☆そら豆の中華風春雨

オムライスのお弁当って手抜きなのに彩り綺麗に見えるので時々は作りたいメニュー♪でもおかずはさっぱりしたものを入れないと高カロリーになってしまうので、隙間を埋めるのはちょっと考えます。

大根の酢漬け by らんぷあい

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玉ねぎのマヨネーズ焼きのお弁当♪

右）

○新玉ねぎのマヨネーズ焼き○ by チューイ

*ハム巻き卵焼き

*ハヤシライスのマカロニグラタン

*麻婆豆腐

左）

*昆布巻き卵焼き

*サバの塩焼き

*ウインナー

大根の酢漬け by らんぷあい

玉ねぎのマヨネーズ焼きにハマってます！

美味しい～♪

ちくわがイカに変身！ちくわ巻き弁当♪

絶対イカちゃん☆でも実は竹輪♪♪ by キョク

ちくわを切り開き裏返して白い内側に切込みを入れてチーズや梅干を挟んでクルクル巻くと、竹輪がイカのように見えて、お弁当のおかずにぴったりです。

すっかり、お弁当おかずの定番になってしまいましたぁ～♪

☆豚と野菜のしょうが焼き

☆昆布巻き卵焼き

大根の酢漬け by らんぷあい

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まっ黒クロスケのお弁当ぉ～(^^♪

子供のクラブ活動で鳴門のバスツア～

５時前に起きて家族のお弁当をせっせと作りました。夜のうちに子供用まっ黒クロスケの顔は切り、おかずはカップケースにセットして冷蔵庫にスタンバイさせておいた。

朝、揚げるだけにしていたサクサクポテトの天婦羅とお弁当用に冷凍しておいたハンバーグを焼いて｡｡｡｡｡

お弁当ケースは以前お弁当を買った時の入れ物を洗って倉庫にしまっておいたのを活用した。

いっぱい小さなおかず入れがあるから、やっぱりお弁当箱と違って入れやすいし、見た目も豪華～♪夜のうちにセットしておいたから詰めるだけ！

ハンバーグの上からハヤシのデミグラスソースの残りをかけてスピード弁当が完成！

簡単なのにウマイ☆本格ハヤシライス２ by あっぷるシナモン

サクサク☆新じゃがポテトの天ぷら by あっぷるシナモン

☆スライスチーズとロースハムロール

☆ほうれん草のマヨ醤油和え

パプリカ焼きマリネ by 勇気凛りん

大根の酢漬け by らんぷあい

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鶏のバルサミコ酢の唐揚げ弁当

 

（左）

パプリカ焼きマリネ by 勇気凛りん

このマリネはカラフルでお弁当にもぴったり！その上、味もすごく美味しい♪

何回も付くって常備するようになってしまったヒット作！

ゴマ油香る♪ニラ卵☆もやし炒め～ by あっぷるシナモン

☆　モニターで当選したクリームコロッケ

ラッキーなことにクリームコロッケのモニターに当選した(#^.^#)

とってもサクサクで美味しい♪チビすけのお弁当にもしばらく使えそう～

大根の酢漬け by らんぷあい

（右）

鶏の唐揚げ☆バルサミコ by シルフス

☆ウインナー卵焼き

☆小松菜の醤油マヨ和え

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焼きそばとサラダ巻きのお弁当(^^♪

（左弁当）

☆うなぎとカニかまのサラダ巻き

☆オイスターソースと揚げの焼きそば

たまには焼きそばソース以外で焼きそばを作ってみた。

揚げをいためると風味が良くて、なかなかのお味でした。

（右弁当）

☆いかなごのくぎ煮卵焼き

☆ひじきの煮物

☆ほっぺが落ちちゃう　餃子☆ by えり侍

大根の酢漬け by らんぷあい

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ママの手作りパン屋さん http://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/04d5b5eb.94ff1524.04d5b5ec.bfeb350d/

マーマレード醤油チキンのお弁当(^^♪

(右お弁当）

韓流♪サンドイッチ by 勇気凛りん

大根の酢漬け by らんぷあい

これだけ？あっという間に鶏のマーマレード by あっぷるシナモン

☆卵とじゃこの混ぜご飯

☆小松菜ともやしのマヨネーズ醤油のサラダ

（左お弁当）

☆うなぎとシャケフレークご飯

☆ほうれん草とベーコンの塩、コショー炒め

COOPでグラム５９円の骨付きチキン♪マスタードと醤油だけで美味しい簡単照り焼きチキンが完成（＾◇＾）

やっぱ少ない調味料でメインが完成とあってお弁当にも大活躍。この味付け重宝してます！

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牛筋煮込み&軟骨の唐揚げ弁当

(左）

ゴマ油香る♪ニラ卵☆もやし炒め～ by あっぷるシナモン

牛すじの煮込み by おいこ

にんじんとじゃこのさくさくサラダ☆ by sayahk

セロリベーコンwithおかか by たくち

（右）

☆セロリベーコンのペペロンパスタ

☆ネギチーズの卵焼き

☆人参と小松菜のオイスター和え

☆鶏軟骨の唐揚げ

セロリベーコンwithおかか by たくち

おからの低カロリー餃子と牛すじ煮込み弁当

(左）

低カロリーな餃子♪ by あっぷるシナモン

セロリベーコンwithおかか by たくち

★ごぼうとじゃこのの炊き込みご飯

★にんにくゴマ油のブロッコリー

★かにかま卵焼き

（右）

牛すじの煮込み by おいこ

★ちくわとウインナーのカレー醤油いため

★にんじんと豆腐のマスタード和え

★てんきち母ちゃんの大根の葉ふりかけ

ハム寿司&春巻き弁当

週に３回作るお弁当！一回１５０円のおこずかいをパパからもらっている♪

貯金箱チリも積れば山となる？まだまだ使うの我慢我慢♪ﾍ(^ω^ﾍ)

プチな楽しみである☆

（右弁当）

祝！パーティにも☆にぎやかハム寿司♪ by あっぷるシナモン

☆そぼろ肉じゃが

☆ゆで卵

☆シソかにかまのチーズ巻き

☆にんにくブロッコリー

☆豆腐と人参、サラダなのマスタード醤油和え

大根の酢漬け by らんぷあい

（左弁当）

☆いかなごの卵焼き

◎まんまる餃子◎ by たうんびーの春巻きバージョン

☆水菜とベーコンポン酢

☆ツナひじき煮もの

さんまの混ぜご飯とじゃこ&コーンの炊き込み

左 いかなごで卵焼き♪ by あっぷるシナモン

いかなごって美味しいけど一度にたくさんは食べられなくて、すぐに飽きてくる。

甘い卵焼きに巻いておべんとうに入れてみたら、とても美味しいのでワンパターンながらくぎ煮の卵焼きが続いている(*´ω｀)っ

★さんまと梅肉の混ぜご飯

　塩昆布で炊き込みご飯を作って、前日のさんまの塩焼きと梅干を細かくして混ぜました。

これだけ？あっという間に鶏のマーマレード by あっぷるシナモン

★大根と鶏肉の煮物

右★梅干とシソチーズ春巻き

　★焼き豚でナポリタン

醤油のみ！！！お母さんのチャーシュー by お富さん

★　ちりめんじゃことコーンのご飯　★ by きゃさりん亭

万能マヨソースｄｅほうれん草和え by あっぷるシナモン

　<(_ _)>よろしくお願いします

鶏肉料理のお弁当

  ☆ちくわきゅうり

　☆かにかま卵焼き（お砂糖と塩少々味）

大根の酢漬け by らんぷあい

ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉 by myukitty

＊彩り野菜と豆腐のケチャップ炒めde酢＊ by なつみゅう

さきイカ☆セロリとほうれん草の塩コンブ和 by あっぷるシナモン

これだけ？あっという間に鶏のマーマレード by あっぷるシナモン

らんぷあいさんの大根の酢漬けに助けられてる私！

ほとんど晩御飯の残りと言うワンパターン！すぐにお弁当完成するからやめれません。

らんぷあいさん～ありがとう♪

クリームソースがけオムライス弁当♪

（左）☆さんまの塩焼き　

　　　☆卵のウインナー焼き

　　　☆ベーコンとスライスチーズロール

 大根の酢漬け by らんぷあい

ウメェ～☆塩コンブとほうれん草のお浸し by あっぷるシナモン

新じゃがのそぼろ煮 by こぺた

　　　☆塩コンブの炊き込みご飯

（右）☆オムライスのきのこクリームソースがけ

新じゃがのそぼろ煮 by こぺた

大根の酢漬け by らんぷあい

絶品☆完璧☆うまい☆「漬物」 by mipoママ

手抜きナムルでフライパン焼きビビンバ

フライパン一つで手抜き我家の石焼ビビンバ by あっぷるシナモン

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ナムルは大阪鶴橋の有名焼き肉屋さんのもやしナムル作り方です。ごま油と塩だけです がとっても美味しい♪

すべて同じ味の手抜きナムルだから作り方は超簡単です！

しかも、次の日のお弁当には彩りカラフルに。お弁当も手抜きできるから、我家ではこのビビンバが頻繁に食卓に並びます。

卵焼きはひじきふりかけにお砂糖を入れて焼きました。

ふりかけの味とお砂糖で美味しい出し巻き風の味になります。

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春巻きと卵焼きのお弁当♪

 

  幼稚園は今期最後のお弁当となりました。

　おかずが今日はあまり残ってなくて焦りましたぁ。

　とりあえず常備のらんぷあいさんの

　☆大根と人参のお漬物

　☆ほうれん草と干しエビの醤油マヨ和え

　☆てんちさんの大根の葉とわかめふりかけ入り卵焼き

　☆ベーコンとスライスチーズロール

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　☆我家のひき肉と春雨春巻き　　　

春巻きを冷凍保存しておいたのがたすかりましたぁ～♪

幼稚園のお弁当もやっと野菜が少し食べれるようになって、人参も入れれるようになって彩りが楽チンになりましたぁ～♪

入園当初はバレンの色に頼ってばかりで大変でした～

プチトマトとイチゴが食べれるようになってくれると春と夏助かるんだ けど...

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まっ黒くろすけと納豆ビザの幼稚園弁当

        

鶏胸肉のゆずこしょう味噌焼き by いさお飯

☆　納豆と醤油マヨピザ

☆　まっ黒くろすけおにぎり

☆　お花のソーセージ

　　＜パパ弁当メニュー＞

あと一品☆もやし&ちくわのオイスター炒め by あっぷるシナモン

おからのチーズ焼き♪ by 櫻子のママ

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おにぎり&ホットサンド弁当♪

（幼稚園のお弁当）

コストコの大量のパンにひき肉に甘味噌しょうがで味付けして、お砂糖とチーズ、生クリームで味付けしたスクランブルエッグを挟んでみました。ウアウマ♪

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これが美味しくて食べきれないと思ったパンがあっという間に食べ切ってしまいましたぁ～

（パパのお弁当）

ほうれん草の和風マヨサラダ。 by オプティー

桜海老の彩りが緑に映えてお弁当の定番になってしまいましたぁ。

大根の酢漬け by らんぷあい

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巻き寿司とピザのお弁当♪

ホームパーティの残り物のお弁当☆

一見豪華だけど全て入れるだけなので、スピードでお弁当がきれいに埋まりましたぁ。

☆デミグラスソースの煮込みハンバーグ

　　みりんとウスターソースとケチャップが１：１：２で赤ワインを入れて煮込むと、ベストな配合です♪とっても簡単！

☆肉味噌とキムチの巻き寿司　　　

☆サラダ巻き

☆マヨ醤油のタレにネギをたっぷり乗せたピザ

激美味！山盛ねぎのマヨピザ by 勇気凛りん

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油揚げのひき肉ロール蒸し弁当♪

 

今日は私も含めて３人分のお弁当をつくりましたぁ。

同じものだけど一人増えるだけで結構バタバタ！

☆チーズとお砂糖と生クリーム入りのふんわり炒り卵はカロリー高いけど美味しい♪

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☆揚げのひき肉ロール蒸し

揚げで巻くひき肉ロールは数本作って冷凍しておけば、お弁当が豪華に。

　じゃこと納豆のお好み焼きもじゃことごま油のパリパリ感が美味しい♪

カリカリじゃこが旨い！納豆お好み焼き♪ by あっぷるシナモン

　お弁当にも重宝してます！

　朝でも簡単に作れて栄養たっぷり♪

○長芋ステーキ○ガーリック醤油バター味○ by ニーナ４１

大根の酢漬け by らんぷあい

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今日のお弁当★春巻と和風マヨサラダ

　　　　　

★　ミンチカレーの春巻き

★　シソ梅チーズの豚肉春巻き

ほうれん草の和風マヨサラダ。 by オプティー

★　人参ひじきのごまペースト和えの卵焼き

これおいしいね！　　～ごまペースト～ by Lantana

このごまペースト美味しいです！卵焼きに人参ひじきとこのゴマペーストを和えたおかずを入れて焼いてみたら美味しくふんわりに

大根の酢漬け by らんぷあい

★　ベークドチーズケーキ

　　　パパのお弁当に入れてみました=￣∇￣)ノ♪

あっとゆーまに！ベイクドチーズケーキ♪ by とむまろ

　　たまらないコクのある私好みの濃厚チーズケーキでした♪

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ハート卵とボールおにぎり☆今日のお弁当♪

　　　　　

☆　ハート型のり卵焼き

☆　ボール型おにぎり（しゃけ、おかか、ごま）

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　アスパラスティックと餃子はお弁当用に冷凍保存していたから楽チン♪

簡単すぎ☆餃子の皮でアスパラスティック♪ by あっぷるシナモン

　これは簡単で切り目がとってもきれい！

☆ほっぺが落ちちゃう　餃子☆ by えり侍

☆　てんきち母ちゃんちのご飯「捨てられない大根の葉で一品

　　冬大根の葉っぱが大量に美味しく有効活用でき　て大活躍レシピ♪ご飯がバクバクすすみます!!

簡単★美味❤イカゲソのとんぺい焼き？風♪ by ne-ne

☆　かにかま巻き卵焼き

大根の酢漬け by らんぷあい

　　花形の人参がお弁当の彩りに大助かりしてます。

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美味なナポリタンのお弁当～☆

幼稚園のお弁当を作る日だけ

パパのお弁当もつくることにしているんだけど、

今週は幼稚園２回しかお弁当がいらない。

お弁当用に☆簡単＆しっかり味のナポリタン by キョク

いつものナポリタンにマヨネーズとオイスターで美味に♪

簡単★美味❤イカゲソのとんぺい焼き？風♪ by ne-ne

☆捨てられない大根の葉で一品

いつも美味しいレシピ満載のてんきちさんサイト

てんきちさんにはｃｏｏｋｐａｄでも大変お世話に☆

栄養たっぷりの大根のふりかけとして大活躍！再度タッパーいっぱい作りました。。

パパはお弁当一回１５０円を貯金箱に入れてくれる♪

もっと作りたいけど外食もしたいらしい(￣∇￣=ノ

なのでコツコツとプチなお楽しみである～（＾＾～）

美味すぎ注意！最強ネギ！ by いさお飯で卵焼き

タッパーに常備して混ぜるだけで卵焼きも早業♪

☆さんまの竜田揚げ

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[限定ご予約販売]内館牧子さんがおめざで絶賛☆紅玉りんご10個を使って焼き上げる松之助N.Y.ビ...

今週のお弁当♪またまたクロスケ☆

まっくろくろすけ弁当 by Chikaちゃん

☆オム塩焼きそば

娘のお弁当（年中さん） by ひんびーちゃん

簡単すぎ☆餃子の皮でアスパラスティック♪ by あっぷるシナモン

ヘルシー☆おからのキッシュ♪ by あっぷるシナモン

人参のオイスターソースきんぴら。 by もえみさん

こんにゃく田楽

革命的な！！　ごぼうサラダ by DIRTBAG

ちょっとへんてこ”あんぱんまん”ご飯

簡単すぎ☆餃子の皮でアスパラスティック♪ by あっぷるシナモン

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近日の幼稚園&パパのお弁当～★

　　　　　　　　　　

またまた真っ黒クロすけ！弁当～登場♪

まっくろくろすけ弁当 by Chikaちゃん

無駄なし！ブロッコリーの茎で簡単漬物♪ by あっぷるシナモン

★変わり・ひじき炒め★ by きゃさりん亭

もやしのカレー炒め by えむむ

お弁当のおかずに♪かまぼこ＆ツナマヨ★ by トモゾー

　

旨ウマ～♪塩豚ｄｅ白菜蒸し by あっぷるシナモン

人参のオイスターソースきんぴら。 by もえみさん

あっぷるの今日のおすすめお料理ＢＯＯＫＳ

幼稚園のおべんとう♪

★えびちりおにぎり弁当　　　 ぶた♪ぶた♪こぶた♪ by そらすけママ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　★ブタさんのゆでたまご弁当　　　★ちらし寿司弁当

★焼きうどん弁当　　　　　　 お花のウインナー by marblechoco　

　　　　　　　　　　　　　　　　　★ミートソースのグラタン弁当

まだまだお弁当は苦手です！色とりどりにきれいに入れるのって難し～い！

もっときれいで簡単なお弁当おかずレシピ増えると楽しくなるのだけど....

今週～パパと幼稚園のお弁当♪

•      ☆スィートパンプキン
• 　　☆ちくわチーズ焼き
• 　　☆ウインナー入り卵焼

ちゃちゃ！っともう一品◆揚げだし里芋◆ by しゅう☆みり

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　☆かぼちゃの温野菜サラダ

　　　　　　　　　　☆サトイモの揚げあんかけ

　　　　　　　　　　☆豆腐のぽとん揚げ　　　　　　　　

   　

まっくろくろすけ弁当 by Chikaちゃん　　　　　

☆たらのあんかけ　　　　　　　　　　　　　☆田楽こんにゃく

☆鶏肉と大根の煮物　　 簡単♪お豆腐とツナのぽっとん揚げ♪ byaichan2006 　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　たら揚げと揚げだし豆腐中華風　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　ひじきと山芋ベーコン煮

　　　　　　　　　★　あっぷるシナモンのおすすめお弁当箱～♪

今日の鶏のコーンフレーク揚げ弁当＆魔法のわかめ味噌汁

　　　　　　　　　　今日も昨日のおかずがほとんどの楽チン弁当。

　　　　　　　　　　これといった特徴もなし。一応アップ。

　　　　　　　　　　和菓子？さつまいもきなこボールがおかずに～

　　　　　　　　　　魔法のわかめは本当に便利！今日はお味噌汁に入れてみました。

　　　　　　　　　　これを入れるだけですごく味に深みが出るのが不思議♪

　　　　　　　　　　　

きなこいも by nabeko44kazu

お味噌汁が美味しくなる★魔法のわかめ★ by たうんびー

きなこいも by nabeko44kazu

　　　　　　保温のお弁当箱は温かい味噌汁もご飯も入るので冬には欠かせません。

　　　もう少し大きなものが欲しい。

　　　あっぷるシナモンの今日のおススメグッズ

今日からお弁当～彡(-ω-；)彡

　　　　　　　　　　　　　　

今日からお弁当開始～体も頭もまだ、正月モードヾ(´Д｀;●)

よかった～夜ご飯おかずいっぱい作ってて、入れるだけ楽チン弁当！

今年から週２回お弁当をパパも作ることにしました～お小遣い浮くから

一回お弁当につき、私のランチ貯金箱に１５０円が入金されることに♪

もっと弁当増やして～といいたいところ。

友達のところに預けるのでチビ介の分も作りました。

☆今日のあっぷるシナモンのおススメグッズはこちら.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡

パパのは保温のきくランチボックスにいれてます。汁物も入れれるので便利です！