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<title>あっぷるシナモンのキッチンスタジオ</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/</link>
<description>～韓ドラのつぶやき＆趣味の部屋～</description>
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<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_5663.html">
<title>久々にアップ！長男君のお誕生日ロールケーキ♪</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_5663.html</link>
<description>いや～っぁ！久々のアップッ～ヾ(￣∇￣=ﾉ なんだか久々すぎてアップの仕方がわか...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;いや～っぁ！久々のアップッ～ヾ(￣∇￣=ﾉ &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんだか久々すぎてアップの仕方がわからんかったよ～！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;忙しい役員が３つも重なり完全ガッチガチに固まってしまってましたが、まもなく一つ減りま～す♪ヾ(￣∇￣=ﾉ ヾ=￣∇￣)ﾉ ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ♪ &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;てな訳で、これまでのお料理やお弁当の写真がワンサカパソコンにたまっております！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;来月から少しずつ、料理や手作り、に韓ドラにどっぷりおバカになろうじゃありませんかぁ～♪～（＊￣￣￣￣￣ε￣￣￣￣￣＊）イエイ♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/214995/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;優しい。。。シンプルロールケーキ by konomin&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/25/image089_2.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/25/image089_3.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Image089_3&quot; height=&quot;225&quot; alt=&quot;Image089_3&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/04/25/image089_3.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/25/image089_4.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;４月に長男君も１１歳になっちゃいましたぁ～！ロールケーキ超美味くできちゃいましたぁ～♪いや最高！このロール♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p２つのロールケーキをやいてみましたぁ～っていうか、１本目私めがが一口のつもりが、あまりの美味さに１５センチくらい食べちゃた！&lt;&gt;&lt;/p２つのロールケーキをやいてみましたぁ～っていうか、１本目私めがが一口のつもりが、あまりの美味さに１５センチくらい食べちゃた！&lt;&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/25/image092_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Image092_2&quot; height=&quot;225&quot; alt=&quot;Image092_2&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/04/25/image092_2.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;２本目はバナナを入れて♪まずい訳がない！でも、１本目のレシピが最高ダニャ～♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/522370/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;簡単だけど完璧！なロールケーキスポンジ by botanyuki&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/25/image092.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/25/image092_2.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&lt;/script&gt;&lt;script src=&quot;http://cache.microad.jp/send0100.js&quot;&gt;&lt;/script&gt;&lt;/p&gt;

&lt;div id=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img height=&quot;33&quot; alt=&quot;ブログランキング・にほんブログ村へ&quot; src=&quot;http://www.blogmura.com/img/www100_33_lightred.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/in.php?id=486&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;35&quot; src=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/img/ranking_100-35.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>お菓子、デザート</dc:subject>

<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2008-04-25T22:44:05+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_3568.html">
<title>さんま～♪づくしの夕ご飯☆</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_3568.html</link>
<description>すっごい久しぶりの更新です！ 秋刀魚づくし！旬じゃないけど、スーパーで激安だった...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/26/vfsh0073.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/26/vfsh0075.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Vfsh0075&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;Vfsh0075&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/01/26/vfsh0075.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;すっごい久しぶりの更新です！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;秋刀魚づくし！旬じゃないけど、スーパーで激安だったから、以前ロイヤルクイーンの料理教室レシピでつくってみましたぁ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;☆さんまの炊き込みご飯&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;☆秋刀魚の甘露煮&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #0000ff;&quot;&gt;☆さんまのてんぷら&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;うちの子供たちは「さんま」が大好物♪１匹は楽勝で幼稚児のチビも完食です☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;天ぷらはロイヤルクイーンのお鍋で揚げると本当余分な油を吸わずにカロリーオフでカリッと揚ってムチャうま☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、甘露煮はアサヒ軽金属の「活力なべ」がやっぱり早いし便利♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img height=&quot;33&quot; alt=&quot;ブログランキング・にほんブログ村へ&quot; src=&quot;http://www.blogmura.com/img/www100_33_lightred.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/in.php?id=486&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;35&quot; src=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/img/ranking_100-35.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2008-01-26T22:11:31+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_258e.html">
<title>ジャンボハンバーグ＆セロリのサラダ</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_258e.html</link>
<description>☆ジャンボおろしハンバーグ 面倒だからジャンボハンバーグを切って食べる！ ロイヤ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/30/dsc_0042.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/30/dsc_0003.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/30/vfsh0129.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/30/vfsh0045.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Vfsh0045&quot; height=&quot;272&quot; alt=&quot;Vfsh0045&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/12/30/vfsh0045.jpg&quot; width=&quot;391&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 391px; HEIGHT: 272px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #003399;&quot;&gt;☆ジャンボおろしハンバーグ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;面倒だからジャンボハンバーグを切って食べる！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ロイヤルクイーンの料理教室では、このジャンボハンバーグが定番メニュー♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;余分な油も取り除き美味しくジューシーなハンバーグがすぐにできるので我が家では頻繁に登場o(＠＾◇＾＠)oハンバーグを中心に入れて、お鍋の周りに人参も卵も入れて、一緒に同時に火をつけて調理！楽チン～最近ロイヤル教室もすっかりご無沙汰（；´д｀ ）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #003399;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/30/vfsh0096.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Vfsh0096&quot; height=&quot;225&quot; alt=&quot;Vfsh0096&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/12/30/vfsh0096.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/30/vfsh0096.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #003399;&quot;&gt;☆セロリと鶏しょうがの千切りサラダ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;温野菜サラダはタッパーにたっぷり常備♪セロリとしょうがって香りがよくって大好きなサラダです！たまに作ってはしばらく、セロリのサラダが続く～美味い（＾.＾）y &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大掃除もラストスパート！お風呂と換気扇が残ってる（T_T) &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;頑張らねば～（。￣_￣。）ノ~~~&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img height=&quot;33&quot; alt=&quot;ブログランキング・にほんブログ村へ&quot; src=&quot;http://www.blogmura.com/img/www100_33_lightred.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/in.php?id=486&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;35&quot; src=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/img/ranking_100-35.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>料理</dc:subject>

<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2007-12-30T12:26:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_410f.html">
<title>雪だるまの誕生日ケーキ♪</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_410f.html</link>
<description>パパの誕生日がこのムチャ忙しい年末なんですよね～ しかも、クリスマスでイベント終...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/29/dsc_0005.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0005&quot; height=&quot;265&quot; alt=&quot;Dsc_0005&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/12/29/dsc_0005.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;パパの誕生日がこのムチャ忙しい年末なんですよね～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;しかも、クリスマスでイベント終了気分で忘れ去りそうな誕生日!!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、大掃除のさなか子供たちと頑張りました&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/480920/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;簡単☆野菜ベーコン春巻き♪ by あっぷるシナモン&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/29/dsc_0007.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0007&quot; height=&quot;131&quot; alt=&quot;Dsc_0007&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/12/29/dsc_0007.jpg&quot; width=&quot;174&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 174px; HEIGHT: 131px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/29/dsc_0016_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0016_2&quot; height=&quot;146&quot; alt=&quot;Dsc_0016_2&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/12/29/dsc_0016_2.jpg&quot; width=&quot;189&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 189px; HEIGHT: 146px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #0066cc;&quot;&gt;☆定番とんかつ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/29/dsc_0026_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0026_2&quot; height=&quot;267&quot; alt=&quot;Dsc_0026_2&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/12/29/dsc_0026_2.jpg&quot; width=&quot;195&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px; WIDTH: 195px; HEIGHT: 267px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/29/dsc_0027_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0027_2&quot; height=&quot;109&quot; alt=&quot;Dsc_0027_2&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/12/29/dsc_0027_2.jpg&quot; width=&quot;164&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 164px; HEIGHT: 109px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/29/dsc_0016.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;幼稚園児の次男君リクエストの&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #660033;&quot;&gt;雪だるまの誕生日ケーキ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;です&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/480920/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;簡単☆野菜ベーコン春巻き♪ by あっぷるシナモン&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/286994/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;バター不要！濃厚ねっとり豆腐ブラウニー♪ by みわたろう&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #6600cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;頭はチョコムースケーキ＆胴体はプレーンなスポンジ（゜０゜　）　*～●&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大掃除真っ只中で何だか２種類のケーキを焼いてしまってと途中で後悔！子供たちと一緒に混ぜて、飾って、作り終わってからなんだかイライラしてきた！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;パパの誕生日というのに勝手に作っておきながら、パパにイライラとばっちり！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ジャスコで特売のブランド財布をプレゼントとともに、もれなく食器洗いと片付けもプレゼントさせていただいた(ノ-.-)ノ....((((((((((((●~* ( &amp;gt;_&amp;lt;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ジャスコに行ったはいいが、パパには安物財布！自分には３０％オフとはいえ、こっそり１万円を超えるダウンジャケットをお買い上げしてしまった～(^_^θ●~* &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img height=&quot;33&quot; alt=&quot;ブログランキング・にほんブログ村へ&quot; src=&quot;http://www.blogmura.com/img/www100_33_lightred.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/in.php?id=486&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;35&quot; src=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/img/ranking_100-35.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>お菓子、デザート</dc:subject>
<dc:subject>パーティ料理</dc:subject>

<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2007-12-29T13:27:41+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_6685.html">
<title>クリスマスはローストビーフ♪</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_6685.html</link>
<description>うちのローストビーフ（全手順写真付） by ケリー ドール子 クリスマスにロース...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/24/dsc_0012.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0012&quot; height=&quot;265&quot; alt=&quot;Dsc_0012&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/12/24/dsc_0012.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/252414/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;うちのローストビーフ（全手順写真付） by ケリー ドール子&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;クリスマスにローストビーフ♪美味しい～簡単にできて、この味は納得！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これなら、お肉が安い時にゲットして、又作ろうって思えるレシピでしたぁ～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さすが！１００万人が選んだおかずに選ばれる訳だ～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/24/vfsh0136.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img height=&quot;33&quot; alt=&quot;ブログランキング・にほんブログ村へ&quot; src=&quot;http://www.blogmura.com/img/www100_33_lightred.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/in.php?id=486&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;35&quot; src=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/img/ranking_100-35.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>料理</dc:subject>

<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2007-12-24T23:05:30+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_637f.html">
<title>ホットケーキミックスで簡単ガトーショコラ</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_637f.html</link>
<description>あ～久しぶりのブログアップです！ 写真がたまりまくってますっ( ~っ~)/ これ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;あ～久しぶりのブログアップです！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;写真がたまりまくってますっ( ~っ~)/ &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これ、ホットケーキミックスを使ったチョコケーキなんだけど、簡単で美味しいッス♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/24/dsc_0179.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0179&quot; height=&quot;265&quot; alt=&quot;Dsc_0179&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/12/24/dsc_0179.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/302881/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;ホットケーキミックスでガトーショコラ by hichiyu&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;生クリームもたっぷり食べちゃったよ～（；＾＿＾）ムチャ後悔（（（ T_T）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;クリスマス、お正月前にして、最近体重増加気味～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;美味しいもの作ると、止まらない！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;また、今晩もランニング頑張らねば（（（ T_T）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/12/24/vfsh0052.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Vfsh0052&quot; height=&quot;225&quot; alt=&quot;Vfsh0052&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/12/24/vfsh0052.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近のヒットおやつはこれ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;プリン味＆はちみつレモン味のプリッツ♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これもしばらくハマッてます！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img height=&quot;33&quot; alt=&quot;ブログランキング・にほんブログ村へ&quot; src=&quot;http://www.blogmura.com/img/www100_33_lightred.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/in.php?id=486&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;35&quot; src=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/img/ranking_100-35.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>お菓子、デザート</dc:subject>
<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2007-12-24T01:07:55+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_9211.html">
<title>親子マラソン＆お花のおべんとぉ～♪</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_9211.html</link>
<description>早朝から親子マラソン大会に初出場してきましたぁ～★( ＾Θ＾ ) 目標のベスト３...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/24/dsc_0056.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;早朝から親子マラソン大会に初出場してきましたぁ～★( ＾Θ＾ )&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;目標のベスト３とはいかなかったけど、７位入賞A^-^) &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/24/img02.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Img02&quot; height=&quot;161&quot; alt=&quot;Img02&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/24/img02.jpg&quot; width=&quot;272&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 272px; HEIGHT: 161px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #cc0066;&quot;&gt;○○ダムの周遊マラソン大会&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３００組の中の７位だからいいかなぁ。４年生の長男君はすごく頑張りましたぁ～努力はすごい！って褒めてあげた。いい思い出になりましたぁ～♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２キロコース！８分台の記録を残せた。この日の為にかなりのハードな練習をつんできた母と息子(ー_ー;)　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まもなく４０の老体にムチ打って。母も頑張ったよ～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１キロのダンベルを持ち、坂道ダッシュ！毎日４０分の走りこみ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;長男君はこの１週間はスペシャル練習メニュ～！６００メートル全力疾走！プラス２キロを真剣に走りこんだ。毎日タイムを計り～ （￣ー￣；；）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;苦悩の道のり。長男君はメキメキ上達！若いってスゴイ!!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;急降下のワタクシは練習の成果はほととんど感じられず～！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;気力だけで頑張りました～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/24/dsc_0016_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0016_2&quot; height=&quot;230&quot; alt=&quot;Dsc_0016_2&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/24/dsc_0016_2.jpg&quot; width=&quot;332&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 332px; HEIGHT: 230px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/248850/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;お花のウインナー by marblechoco&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひまわりのお花は作るのも楽しい♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;毎週必ず登場する我が家のお弁当～(*￣∇￣*)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;だって可愛い～し、場所もしっかり取ってくれる優れもの（*＾＾）／&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/24/dsc_0198.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0198&quot; height=&quot;209&quot; alt=&quot;Dsc_0198&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/24/dsc_0198.jpg&quot; width=&quot;148&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 148px; HEIGHT: 209px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/24/dsc_0056_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0056_2&quot; height=&quot;203&quot; alt=&quot;Dsc_0056_2&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/24/dsc_0056_2.jpg&quot; width=&quot;147&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 147px; HEIGHT: 203px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;入れ方次第でアレンジも自由自在！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ご飯の上にも色鮮やかに映えて作るのも面白い♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/24/dsc_0057.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0057&quot; height=&quot;222&quot; alt=&quot;Dsc_0057&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/24/dsc_0057.jpg&quot; width=&quot;153&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 153px; HEIGHT: 222px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/24/dsc_0190.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0190&quot; height=&quot;132&quot; alt=&quot;Dsc_0190&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/24/dsc_0190.jpg&quot; width=&quot;200&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;シチューの手抜き弁当なんだけど、ひまわりで豪華に見えちゃいませんかぁ～？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;自己満でしょうか？まぁ、こんな日でもなければ、やってられましぇん～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/24/dsc_0188.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0188&quot; height=&quot;132&quot; alt=&quot;Dsc_0188&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/24/dsc_0188.jpg&quot; width=&quot;200&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img height=&quot;33&quot; alt=&quot;ブログランキング・にほんブログ村へ&quot; src=&quot;http://www.blogmura.com/img/www100_33_lightred.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/in.php?id=486&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;35&quot; src=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/img/ranking_100-35.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>お弁当</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2007-11-24T13:55:38+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_560a.html">
<title>ミックス☆バナナブレッド～♪</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_560a.html</link>
<description>バナナブレット by CHAIKA ミックスを使って最近夜中にケーキを焼いている...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/14/dsc_0032.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0032&quot; height=&quot;356&quot; alt=&quot;Dsc_0032&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/14/dsc_0032.jpg&quot; width=&quot;254&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 254px; HEIGHT: 356px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/242896/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;バナナブレット by CHAIKA&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ミックスを使って最近夜中にケーキを焼いている♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;夜は太るから我慢がまん！朝からモリモリ食べるのを楽しみに～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;熟～ってなるまでバナナは置いておいて、使っている。甘くて体にいいから、そうしている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/14/dsc_0019.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0019&quot; height=&quot;150&quot; alt=&quot;Dsc_0019&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/14/dsc_0019.jpg&quot; width=&quot;220&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 220px; HEIGHT: 150px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;香りも増して美味しい♪&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/14/dsc_0019.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/14/dsc_0124.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0124&quot; height=&quot;132&quot; alt=&quot;Dsc_0124&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/14/dsc_0124.jpg&quot; width=&quot;200&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 　最近レンジが壊れた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　冷蔵庫を買い換えた後だけに、痛いハプニングでしたぁ～。たまたまジャスコに走ったら、　ナショナルの「ビストロ」☆オーブンレンジ NE-A300 が大改装オープンでナント３９８００円～!!お店の人もこれは破格ですよ～とイチオシでしたぁ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　価格ｃｏｍで一番の激安でも４９８００円、店頭では６９８００円で特価で広告が出ていたから、超お得♪でも、痛い出費だったなぁ～。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、ケーキはすごくきれいに焼けますよ～♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img height=&quot;33&quot; alt=&quot;ブログランキング・にほんブログ村へ&quot; src=&quot;http://www.blogmura.com/img/www100_33_lightred.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/in.php?id=486&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;35&quot; src=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/img/ranking_100-35.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>お菓子、デザート</dc:subject>

<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2007-11-14T22:38:27+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_14f9.html">
<title>キュ～トな☆きのこ弁当</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_14f9.html</link>
<description>左） ☆インゲンのハムとチーズ巻き ☆和風しょうゆ焼きそば ☆サツマイモと塩昆布...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/12/dsc_0088.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/12/dsc_0091.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0091&quot; height=&quot;202&quot; alt=&quot;Dsc_0091&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/12/dsc_0091.jpg&quot; width=&quot;143&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 143px; HEIGHT: 202px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/12/dsc_0088_2.jpg&quot;&gt; &lt;img title=&quot;Dsc_0088_2&quot; height=&quot;136&quot; alt=&quot;Dsc_0088_2&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/12/dsc_0088_2.jpg&quot; width=&quot;200&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 200px; HEIGHT: 136px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #990066;&quot;&gt;左）&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #990066;&quot;&gt;☆インゲンのハムとチーズ巻き&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #990066;&quot;&gt;☆和風しょうゆ焼きそば&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #990066;&quot;&gt;☆サツマイモと塩昆布ご飯&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #330099;&quot;&gt;右）&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #330099;&quot;&gt;☆サツマイモとにんじんとジャコのかき揚げ弁当&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/423217/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;秋のお弁当☆どんぐり（キャラおかず） by まゃたん&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お弁当この日は忘れて、幼稚園から電話が～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;バタバタとかき揚げ弁当を作った。きのこちゃんが引き立てくれましたぁ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/12/dsc_0191.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0191&quot; height=&quot;217&quot; alt=&quot;Dsc_0191&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/12/dsc_0191.jpg&quot; width=&quot;144&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 144px; HEIGHT: 217px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/12/dsc_0194.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0194&quot; height=&quot;142&quot; alt=&quot;Dsc_0194&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/12/dsc_0194.jpg&quot; width=&quot;203&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 203px; HEIGHT: 142px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近のマイブ～ム♪ミートボールとウインナ～のきのこちゃん☆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;キュ～トでございます！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お弁当入れるのが、ちょっと楽しい♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;パパのにも強行で入れさせていただいたよん！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;開けてびっくり！思わずフタを閉められそう～ヽ(ー_ー )ノ &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img height=&quot;33&quot; alt=&quot;ブログランキング・にほんブログ村へ&quot; src=&quot;http://www.blogmura.com/img/www100_33_lightred.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/in.php?id=486&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;35&quot; src=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/img/ranking_100-35.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>お弁当</dc:subject>

<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2007-11-12T14:59:54+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_4708.html">
<title>まっ黒クロすけ＆モンスターボール弁当</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_4708.html</link>
<description>まんねり？まっ黒クロすけ～(＞。☆) でも、かわいいしっ！楽チンだし！愛嬌たっぷ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/08/dsc_0150.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/08/dsc_0148.jpg&quot;&gt; &lt;img title=&quot;Dsc_0148&quot; height=&quot;229&quot; alt=&quot;Dsc_0148&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/08/dsc_0148.jpg&quot; width=&quot;156&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 156px; HEIGHT: 229px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/08/dsc_0079.jpg&quot;&gt; &lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/08/dsc_0081.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0081&quot; height=&quot;231&quot; alt=&quot;Dsc_0081&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/08/dsc_0081.jpg&quot; width=&quot;150&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 150px; HEIGHT: 231px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/08/dsc_0150.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0150&quot; height=&quot;225&quot; alt=&quot;Dsc_0150&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/08/dsc_0150.jpg&quot; width=&quot;150&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;まんねり？まっ黒クロすけ～(＞。☆)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、かわいいしっ！楽チンだし！愛嬌たっぷりで&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;つい作ってしまう～パパのお弁当にも(　￣д￣;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;会社ではレンジでチンして食べてるらしいけど、ぶっ細工なクロすけだろうね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;原型を留めないから、恥もないかぁ～文句もないから入れ続けている(;-_-)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/08/dsc_0090_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0090_2&quot; height=&quot;199&quot; alt=&quot;Dsc_0090_2&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/11/08/dsc_0090_2.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;モンスターボール。これもよく作ってるから、カニカマがフィットしにくかったけど最近は慣れてきた。これも、マンネリ(;-_-)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/331383/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;Happyキャラ弁*ﾓﾝｽﾀｰﾎﾞｰﾙ* by erirun&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img height=&quot;33&quot; alt=&quot;ブログランキング・にほんブログ村へ&quot; src=&quot;http://www.blogmura.com/img/www100_33_lightred.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/in.php?id=486&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;35&quot; src=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/img/ranking_100-35.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>お弁当</dc:subject>

<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2007-11-08T21:14:47+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/10/post_1.html">
<title>簡単便利なキャラ弁★お花のウインナ～</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/10/post_1.html</link>
<description>お弁当に♪お花のウインナ～！ by minarin 絶対イカちゃん☆でも実は竹輪...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/10/24/dsc_0067.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0067&quot; height=&quot;232&quot; alt=&quot;Dsc_0067&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/10/24/dsc_0067.jpg&quot; width=&quot;167&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 167px; HEIGHT: 232px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/10/24/dsc_0066.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0066&quot; height=&quot;151&quot; alt=&quot;Dsc_0066&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/10/24/dsc_0066.jpg&quot; width=&quot;186&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 186px; HEIGHT: 151px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/351918/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;お弁当に♪お花のウインナ～！ by minarin&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/279168/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;絶対イカちゃん☆でも実は竹輪♪♪ by キョク&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #0000cc;&quot;&gt;★鶏のトマト酢煮込み&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/436703/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;タイガースおにぎり弁当 by あっぷるシナモン&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんだか巻物クルクルおかずが定番になってきた！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;朝作るより夜に作っておくと入れるのがとっても早い。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;キョクさんのイカちゃんちくわは何本か作っておくと便利です♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/10/24/dsc_0071.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0071&quot; height=&quot;237&quot; alt=&quot;Dsc_0071&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/10/24/dsc_0071.jpg&quot; width=&quot;173&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 173px; HEIGHT: 237px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/10/24/dsc_0079.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0079&quot; height=&quot;229&quot; alt=&quot;Dsc_0079&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/10/24/dsc_0079.jpg&quot; width=&quot;174&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 174px; HEIGHT: 229px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まっ黒くろすけも白いご飯もかわいくなる。毎回ネタに困ったらよく使う手口！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お花のウインナ～は隙間をうめるのに、重宝している♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot;&gt;&lt;img height=&quot;33&quot; alt=&quot;ブログランキング・にほんブログ村へ&quot; src=&quot;http://www.blogmura.com/img/www100_33_lightred.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/in.php?id=486&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;35&quot; src=&quot;http://ranking.j-beauty.jp/img/ranking_100-35.gif&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>お弁当</dc:subject>

<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2007-10-26T17:30:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/10/post.html">
<title>簡単手作りふりかけ★毎日のお弁当</title>
<link>http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/2007/10/post.html</link>
<description>最近更新ができてなくて写真がたっぷりパソコンの中に眠ってます。 おべんとうのおか...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/10/24/dsc_0047.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0047&quot; height=&quot;224&quot; alt=&quot;Dsc_0047&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/10/24/dsc_0047.jpg&quot; width=&quot;163&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 163px; HEIGHT: 224px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/10/24/dsc_0053.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0053&quot; height=&quot;225&quot; alt=&quot;Dsc_0053&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/10/24/dsc_0053.jpg&quot; width=&quot;170&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 170px; HEIGHT: 225px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近更新ができてなくて写真がたっぷりパソコンの中に眠ってます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おべんとうのおかずも最近は少しレパートリーや便利な常備おかずが増えて&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お弁当作りも楽になってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/124913/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;醤油のみ！！！お母さんのチャーシュー by お富さん&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;レシピ&quot; src=&quot;http://img2.cookpad.com/image/link/cpicon.gif&quot; align=&quot;absMiddle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/320273/?utm_source=bt&amp;amp;utm_medium=bt_r&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; COLOR: #9ea73d&quot;&gt;塩焼きそばｄｅあっさりオムそば～♪ by あっぷるシナモン&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;下のお弁当は焼きうどんバージョン&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #333333;&quot;&gt;ご飯の上に乗ってる&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #9900cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;手作りふりかけ&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;は&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #333333;&quot;&gt;簡単ですぐにできるから、頻繁に作るふりかけです！&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #66cc66;&quot;&gt;作り方：鰹節をたっぷりにゴマ、ちりめんジャコ、あればのりを手でもんで、ごま油を熱したフライパンに入れて弱火で炒ります。お醤油を回しいれて出来上がりです♪&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/10/24/dsc_0030.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0030&quot; height=&quot;220&quot; alt=&quot;Dsc_0030&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/10/24/dsc_0030.jpg&quot; width=&quot;161&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 161px; HEIGHT: 220px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;a href=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/10/24/dsc_0046_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0046_2&quot; height=&quot;219&quot; alt=&quot;Dsc_0046_2&quot; src=&quot;http://apple-sinamon.cocolog-nifty.com/blog/images/2007/10/24/dsc_0046_2.jpg&quot; width=&quot;167&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;WIDTH: 167px; HEIGHT: 219px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

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<dc:subject>お弁当</dc:subject>

<dc:creator>あっぷるシナモン</dc:creator>
<dc:date>2007-10-24T19:19:28+09:00</dc:date>
</item>


</rdf:RDF>
